『朝活』ってあるじゃないですか？

おはようございます(小声)

只今、早朝の４時でございます。えみです(小声)

我が記事をご覧になっている方は❝朝活❞ってご存知ですか？

kotobank.jp

上記の通りです。

早起きをして勉強や趣味などの活動に当てること、ですね。

実は、わたくしも最近から朝活をはじめております

朝４時に起き、プログラミングの勉強を行い、ソシャゲを行い、

一息ついたらば、まぁ…二度寝します('ω' )

いや、するでしょ、二度寝。

早起きして眠たいし、実質お昼寝だもん。

早起きしたらお昼寝もついてくる、もはやハッピーセットみたいなものでしょう？

閑話休題。

実際、夜寝る前と比べると脳みその頑張り度が違う気がします。

しっかり目を覚まして勉強を行うと、知識の吸収率が格段に良いです。

また、気が散ることも少ない気がします。

なんでかって？

知らん♡\(^o^)/

朝活が脳に良いのは、ドーパミンやアドレナリンがよく出るから云々、

よくわからないソースばかりだったのでこちらに掲載するのはやめました。

しかしメリットばかりではありません。

少なからずデメリットも存在すると思っています。

その少ないデメリットとして上げるとするならば、やはり、

休日の早朝４時頃に目が覚めてしまうということ。

朝活はほどほどにした方がいいかもしれません。

生活習慣病にならないようにだけ、お気をつけて！